Liebe Kursteilnehmer,
Nachdem ich im Verlauf letzter Woche nun alle Kursunterlagen erhalten habe, fand ich nun doch noch Zeit euch diese, sowie auch einige Fotos, wie versprochen zur Verfügung zu stellen.
Spiele-Sammlung von Toni:
Toni’s kleine Spiele Sammlung
Kraftübungen von Andreas (Postenblätter):
Brust-Schulter-Arme
Brust-Schulter-Oberarme
Rücken-Schulter-Arme
Rücken-Oberarme
Rumpf
Rumpf-Rücken
Oberschenkel
Kombination 1
Kombination 2
Ich wünsche euch allen viel Erfolg beim umsetzen der neuen Ideen und freue mich auf ein baldiges Wiedersehen mit euch an den Wettkämpfen oder am nächsten Kurs.
Hier noch einige Fotos in Aktion. Viel Spass beim ansehen.
